JAK POMAGAM?
"Interesujący paradoks polega na tym, że mogę się zmienić dopiero wtedy, gdy zaakceptuję siebie takim, jakim jestem." – Carl RogersPosiadam doświadczenie terapeutyczne w pracy z osobami napotykającymi trudności w relacjach, zarówno w kontekście terapii par, jak i wsparcia indywidualnego. Udzielam wsparcia klientom borykającym się z depresją, lękiem, nadmiernym stresem oraz uczuciem bezradności. Dodatkowo, specjalizuję się w pomocy w zakresie rozwoju osobistego, w tym w radzeniu sobie z brakiem poczucia sensu życia oraz w procesie poszukiwania własnej ścieżki. Oferuję również wsparcie osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja i bulimia, a także osobom borykającym się z nadwagą i otyłością.
W mojej praktyce terapeutycznej integruję różnorodne metody. Wykorzystuję terapię ericksonowską, w tym hipnozę ericksonowską, która jest skuteczna w rozwiązywaniu wielu problemów psychicznych i emocjonalnych. Stosuję również terapię schematów, która pomaga klientom zrozumieć i zmienić długotrwałe wzorce myślenia i zachowania. Terapia systemowa pozwala mi pracować z relacjami i dynamiką rodziną. W mojej pracy wykorzystuję także Terapię Stanów Ego oraz Somatic Experiencing, które są pomocne w leczeniu traumy i stresu. Ponadto, stosuję Terapię par skoncentrowaną na emocjach, znaną jako Emotionally Focused Therapy, która jest skuteczna w pracy z problemami relacyjnymi.
Moje podejście terapeutyczne opiera się na kilku kluczowych zasadach. Szanuję indywidualność każdego klienta, podchodząc do każdego przypadku z pełnym zrozumieniem i empatią. Pracuję, kierując się zasadą współpracy i partnerstwa, co oznacza, że traktuję klienta jako aktywnego uczestnika w procesie terapeutycznym. Moje sesje koncentrują się na teraźniejszości i przyszłości klienta. Dopasowuje metody terapeutyczne do indywidualnych potrzeb każdego klienta, wykorzystując szeroki zakres technik i podejść.
Każda z tych metod pozwala mi na holistyczne podejście do problemów moich klientów, zapewniając im wsparcie dostosowane do ich unikalnych potrzeb i okoliczności.
Konsultacje Wstępne (1-3 spotkania)
Ustalanie Zasad Terapii
Czas na Pytani i Wątpliwości
Rozpoczęcie Terapii
Przed rozpoczęciem terapii istotne jest, aby klient był świadomy zakresu i formy współpracy. Konsultacje wstępne służą zapewnieniu komfortu i bezpieczeństwa przed rozpoczęciem pracy terapeutycznej.